Мармелад - лакомство, которое можно употреблять в умеренных количествах без вреда для фигуры. Он содержит пектин, который выводит токсины, очищает организм от шлаков и является природным антисептиком. Пектин также полезен при серьезных нарушениях обмена веществ, ожирении и сахарном диабете, а также способствует быстрому заживлению ран и ожогов. Мармелад можно приготовить из различных фруктов и ягод, которые содержат пектина и способны застывать в твердую массу.